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 Selbsthilfegruppe „TINNITUS“ 
Tagungsort: Turn und Sporthalle der Grundschule Langholt, Kirchstr.6,  Rhauderfehn
Treffpunkt : immer dienstags von 19.30 – ca. 21.00 Uhr (außer Ferien)
 
Jahresprogramm 2019:

08.01.2019 (02)                19.30 Uhr Mitgliederversammlung

15.01.2019 (03)                Fitness: Wirbelsäulen-Fit

22.01.2019 (04)                Körperwahrnehmung: Qigong – Die 8 Brokate

29.01.2019 (05)                Hypnosuggestion: Loslassen lernen

05.02.2019  (06)               Fitness: Übungen mit dem variierbaren Trainingsband

12.02.2019  (07)               Körperwahrnehmung: Qigong – Die Meridiandehnungen

19.02.2019  (08)               Entspannung: Progressive Relaxation n. Dr. Jacobson (1)

26.02.2019  (09)               Fitness: Stretching

05.03.2019  (10)               Versammlung: u.a. Informationen zum Thema Tinnitus

12.03.2019  (11)               Körperwahrnehmung: T´ai Chi – 5 Elemente o. Harmonie

19.03.2019 (12)                Tiefensuggestion: Selbstbewusstsein stärken

26.03.2019 (13)                Fitness: Sanfte Gymnastik nach Feldenkrais

02.04.2019 (14)                Körperwahrnehmung: Übungen aus dem Qigong/Yoga

09.04. -                  23.04.2019 (15-17)         =    OSTERFERIEN

28.04.2019     (17)           Frühjahrsveranstaltung:

30.04.2019 (18)                Klangsuggestion: eigene Fantasiereise

07.05.2019 (19)                Fitness: Pilates-Methode

14.05.2019  (20)               Körperwahrnehmung: Tai Chi – Die Fünf Räder

21.05.2019  (21)               Hypnosuggestion: Entspannung auf der Wiese

28.05.2019  (22)               Fitness: Wirbelsäulen-Fit

04.06.2019  (23)               Körperwahrnehmung: Übungen zur inneren Wahrnehmg. (1)

11.06.2019         (24)                                     PFINGSTFERIEN

18.06.2019  (25)               Entspannung: Autogenes Training

25.06.2019  (26)               Fitness: Übungen mit dem Theraband

30.06.2019     (26)           Sommerveranstaltung:

02.07.2019  (27)               Körperwahrnehmung: Qigong – Die 8 Brokate

09./16./23./       30.07. + 06./13.08.2019 (28-33)   SOMMERFERIEN

20.08.2019  (34)               Tiefensuggestion: Ängste überwinden

27.08.2019  (35)               Fitness: Pilates-Methode

03.09.2019  (36)               Körperwahrnehmung: Qigong – Die Meridiandehnungen

10.09.2019  (37)               Versammlung: u.a. Informationen zum Thema Tinnitus

17.09.2019  (38)               Entspannung: Progressive Relaxation n. Dr. Jacobson (2)

22.09.2019     (38)           Herbstveranstaltung:

24.09.2019  (39)               Fitness: Sanfte Gymnastik nach Feldenkrais

01.10.2019  (40)               Körperwahrnehmung: T´ai Chi – 5 Elemente o. Harmonie

08.10. +               15.10.2018 (41-42)              =          HERBSTFERIEN

22.10.2019  (43)               Entspannung: Autogenes Training

29.10.2019  (44)               Fitness: Wirbelsäulen-Fit

05.11.2019  (45)               Körperwahrnehmung: Übungen zur inneren Wahrnehmg. (2)

12.11.2019  (46)               Klangsuggestion: geführte Fantasiereise

19.11.2019  (47)               Fitness: Übungen mit dem variierbaren Trainingsband

26.11.2019  (48)               Körperwahrnehmung: Tai Chi – Die Fünf Räder

03.12.2019  (49)               Fitness: Pilates-Methode

10.12.2019  (50)               Körperwahrnehmung: Übungen aus dem Qigong/Yoga

17.12.2019     (51)           19.30 Uhr Weihnachtsfeier in der Pausenhalle 

24.12.19              + 31.12.2019 (52-01)   =  WEIHNACHTSFERIEN
 (Änderungen vorbehalten) 

Unsere Veranstaltungen stehen Ihnen hier als Worddokoment zum Download zur Verfügung.

Termine 2019

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