Startseite
Aktuelles
20 Jahre
Wozu eine Gruppe
Was ist T-R-T
Veranstaltungen
700. Veranstaltung
Kontakt
Impressum
Datenschutz
 


 Coronabedingte Anpassung !!!!!!!!!

  
 Selbsthilfegruppe „TINNITUS“ 
Tagungsort: Im Fehnhaus Ostrauderfehn, 1. Südwieke 41,  26842 Ostrhauderfehn
Treffpunkt : immer Mittwochs von 19.30 – ca. 21.00 Uhr (außer Ferien)
 
Jahresprogramm 2020:


07.01.2020   Fitness: Wirbelsäulen-Fit
14.01.2020   Körperwahrnehmung: Übungen aus dem Qigong/Yoga 
21.01.2020   Entspannung: Autogenes Training 
28.01.2020   19.30 Uhr Mitgliederversammlung 
04.02.2020     = WINTERFERIEN    
11.02.2020   Fitness: Übungen mit dem variierbaren Trainingsband 
18.02.2020   Körperwahrnehmung: Qigong – Die 8 Brokate
25.02.2020   Regulation: Hypnosuggestion - Achtsamkeitsübung 
  Tschüss Langholt!  Wir ziehen um ins “Fehnhaus” nach Ostrhauderfehn!    
04.03.2020   Fitness: Stretching 
11.03.2020   Körperwahrnehmung: T´ai Chi – 5 Elemente o. Harmonie 
18.03.2020   Regulation:  Hypnosuggestion - geführte Fantasiereise -  ausgefallen
25.03.2020   Fitness:  Sanfte Gymnastik nach Feldenkrais    – ausgefallen wg. Coronapandemie
01.04. + 08.04.2020  =    OSTERFERIEN    
15.04.2020   Körperwahrnehmung: Übungen zur inneren Wahrnehmg. (1) – ausgefallen
22.04.2020   Fitness: Pilates-Methode   – ausgefallen wg. Coronapandemie 
29.04.2020   Entspanng.: Progressive Relaxation n. Dr.Jacobson (1) – ausgefallen .  
03.05.2020   Sonntag: Frühjahrsveranstaltung – Ostfrieslandfahrt  – ausgefallen
06.05.2020   Fitness: Sanfte Gymnastik nach Feldenkrais  – ausgefallen wg. Coronapandemie - 
13.05.2020   Körperwahrnehmung: Tai Chi – Die Fünf Räder – ausgefallen 
20.05.2020   Regulation: Tiefensuggestion - Lebensmut statt Depression
27.05.2020   Fitness: Wirbelsäulen-Fit   – ausgefallen wg. Coronapandemie
03.06.2020   Körperwahrnehmung: Tai Chi – Die Fünf Räder   – ausgefallen 
10.06.2020   Fitness: Übungen mit dem variierbaren Trainingsband  
17.06.2020   Körperwahrnehmung: Übungen aus dem Qigong/Yoga
24.06.2020   Entspannung: Autogenes Training   – ausgefallen wg. Coronapandemie
01.07.2020   Körperwahrnehmung: Qigong – Die 8 Brokate  – ausgefallen wg. Coronapandemie 
05.07.2020   Sonntag:  Sommerveranstaltung   – ausgefallen wg. Coronapandemie   
08.07.2020   INFO´s zum Thema Tinnitus    – ausgefallen wg. Coronapandemie
15.07.2020   Regulation: Hypnosuggestion - Reise ans Meer  – ausgefallen 
22./29. 07. + 05./12./19.08.2020  SOMMERFERIEN    
23.08.2020   So:  Sommerveranstaltg. 13.30 h Bockhorster See,15.00 h Café Idylle  
26.08.2020   Entspannung: Progressive Relaxation n. Dr. Jacobson 
02.09.2020   Körperwahrnehmg.: T´ai Chi – 5 Elemente o. Harmonie  
02.09.2020   Fitness: Übungen mit dem variierbaren Trainingsband 
09.09.2020   Fehnhaus besetzt      Fitness: Walking / Nordic Walking 
16.09.2020   Körperwahrnehmung: Übungen zur inneren Wahrnehmg
23.09.2020   Fitness: Stretching 
30.09.2020   Körperwahrnehmung: Tai Chi – Die Fünf Räder    
04.10.2020   Sonntag:  Herbstveranstaltung:  
07.10.2020   Regulation: Klangsuggestion - Fantasiereise
14.10. + 21.10.2020    =         HERBSTFERIEN    
28.10.2020   INFO´s zum Thema Tinnitus 
04.11.2020   Körperwahrnehmung: Qigong – Die Meridiandehnungen
11.11.2020   fällt aus (Fehnhaus besetzt)    
18.11.2020   Regulation: Tiefensuggestion - Den Schmerz besiegen
25.11.2020   Fitness: Übungen mit dem variierbaren Trainingsband 
02.12.2020   Körperwahrnehmung: Qigong – Die 8 Brokate
09.12.2020   Regulation: Hypnosuggestion - Über Freundschaften 
16.12.2020   Mittwoch: 19.30 Uhr 
               Weihnachtsfeier im „Fehnhaus“  
23./30.12.20  + 06.01.2021   =  WEIHNACHTSFERIEN    
           (Änderungen vorbehalten) 

Unsere Veranstaltungen stehen Ihnen hier als Worddokoment zum Download zur Verfügung.


Termine 2020  Corona angepasst

  Top